Técnicas Básicas para Iniciantes no Jiu-Jitsu: Guia Completo
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial complexa que exige técnica, concentração e prática constante. Para quem está iniciando, o aprendizado pode parecer desafiador, mas é importante focar nas técnicas básicas que formam a base para o desenvolvimento no esporte. Com o tempo, essas técnicas se tornam naturais, permitindo que o praticante avance para movimentos mais complexos e refinados.Uma das primeiras técnicas que os iniciantes aprendem no Jiu-Jitsu são as quedas, que são fundamentais para qualquer confronto. A queda, quando bem executada, permite ao praticante dominar o adversário e estabelecer uma posição de vantagem no solo. Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu, afirma…