Esporte

dez
06
2024
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Tornando o Jiu-Jitsu Acessível: Inclusão para Pessoas com Necessidades Especiais

Tornando o Jiu-Jitsu Acessível: Inclusão para Pessoas com Necessidades Especiais

Esporte,
O Jiu-Jitsu é um esporte que promove disciplina, autoconfiança e bem-estar, e sua prática pode ser adaptada para atender às necessidades de pessoas com limitações físicas ou necessidades especiais. Essa inclusão é essencial para garantir que todos tenham acesso aos benefícios físicos e mentais proporcionados pela arte suave. Segundo Eduardo Raschkovskys, professor e especialista em Jiu-Jitsu, "tornar o Jiu-Jitsu acessível é uma forma de levar o esporte a mais pessoas, promovendo inclusão e transformação social".Adaptações para Pessoas com Necessidades EspeciaisPara incluir alunos com necessidades especiais, é fundamental que os professores compreendam suas limitações e adaptem os treinos de forma personalizada.…
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nov
29
2024
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Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

Esporte
Competir no Jiu-Jitsu exige não apenas habilidade técnica, mas também um preparo mental sólido para lidar com a pressão e manter o foco. Muitos atletas subestimam a importância da mentalidade no desempenho, mas, segundo Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu, o controle emocional pode ser o diferencial entre a vitória e a derrota. Este artigo apresenta técnicas eficazes para fortalecer a mente e aprimorar a performance em competições. Uma das estratégias mais importantes é a visualização. Eduardo Raschkovsky recomenda que os atletas dediquem tempo para imaginar as situações que enfrentarão no tatame, como posições, transições e finalizações. Essa prática ajuda a reduzir a…
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nov
18
2024
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Entendendo as Diferenças entre Gi e No-Gi no Jiu-Jitsu

Entendendo as Diferenças entre Gi e No-Gi no Jiu-Jitsu

Esporte, ,
A prática do Jiu-Jitsu é dividida em duas modalidades principais: Gi e No-Gi. A primeira, com o tradicional uniforme (o kimono), e a segunda, sem o uso do kimono, em que os atletas vestem shorts e rash guards. Cada estilo exige técnicas e estratégias diferentes, proporcionando aos praticantes habilidades variadas no combate. Segundo o comentarista Eduardo Raschkovskys, compreender as diferenças entre Gi e No-Gi é essencial para quem deseja desenvolver uma prática completa e adaptável no Jiu-Jitsu. Eduardo Raschkovskys destaca que no Jiu-Jitsu com Gi, o kimono oferece uma série de pegadas e alavancas que podem ser usadas para controlar o…
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out
30
2024
By King post
Explorando as Diferenças entre as Principais Guardas no Jiu-Jitsu

Explorando as Diferenças entre as Principais Guardas no Jiu-Jitsu

Esporte,
No Jiu-Jitsu, o uso de guardas é uma das bases estratégicas para controle e defesa. Elas possibilitam ao praticante manter o adversário à distância ou, em alguns casos, buscar uma finalização. Eduardo Raschkovskys, especialista e comentarista da modalidade, enfatiza que cada guarda tem particularidades e objetivos específicos, tornando-as únicas na prática da arte suave. Para ele, conhecer as diferenças entre guardas como a guarda fechada, a guarda aberta e a guarda aranha é essencial para um desempenho versátil no tatame. A guarda fechada é uma das mais tradicionais no Jiu-Jitsu e representa a primeira defesa contra o avanço do oponente. Eduardo Raschkovskys…
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out
22
2024
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Ex-jogador do Palmeiras, Jorge Valdivia é preso por acusação de abuso sexual no Chile

Ex-jogador do Palmeiras, Jorge Valdivia é preso por acusação de abuso sexual no Chile

Esporte, Justiça
O ex-jogador chileno Jorge Valdivia, ídolo do Palmeiras e da seleção do Chile, foi detido nesta terça-feira (22) sob a acusação de envolvimento em um crime sexual, conforme informado pelo Ministério Público do Chile. A detenção ocorre enquanto Valdivia aguarda formalização da denúncia, que está prevista para ocorrer ainda hoje.Valdivia, de 41 anos, divulgou um comunicado negando com veemência as acusações de agressão sexual, afirmando que a relação envolvida foi consensual com uma mulher adulta. O ex-jogador se comprometeu a colaborar com as investigações para esclarecer os fatos.Conhecido como um dos integrantes da 'Geração Dourada' do futebol chileno, Valdivia foi…
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